バトンのカットバックス

１）足を、だいたい肩幅でカカトを少し浮かし重心をつま先側にかけて立つ ２）肩を平行に１８０度回転する（この時、カカトはつけず腰で軸を回す） ３）左右この動きをする（ただし、バトンは基本どうりに腕に乗せる） ４）カカトを着 […]