バトンのトスを高く上げる方法

バトンのトスを高く上げる方法

バトンのトスを高く上げる方法(写真を参考)

1)バトンのトスを高くブレなく上げるには、軸足の前に重心を載せる。

2)軸足以外には、体重をかけない。

3)カカトが着くと接地面に対して反発する力が逃げるのでカカトは浮かす。

4)この状態でトスを上げると重心が1点になり力が上にかかりやすくなる。

又、トスを上げる時のバトンを乗せる位置も要チェック(写真を参考)

 

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